Jelenlegi hely

A 28 napos DASH-diéta és fogyókúraprogram

RAKTÁRON – azonnal küldjük!

A DASH-diéta segítségével csökkenthetjük testsúlyunkat és magas vérnyomásunkat, ám a tartós siker eléréséhez nem elég a kiegyensúlyozott táplálkozás. A 28 napos DASH-diéta és fogyókúraprogram étrendjének és életmódtervezési segédletének köszönhetően hosszú távon javíthatjuk az egészségünket.

Ehhez csokorba gyűjtöttük az egészséges életmód legfontosabb összetevőit, és tanácsokat adunk a testedzés, a stresszkezelés és az alvás kapcsán is.

Ez a könyv a 28 napos étrenden kívül az egészséges életmód és a rendszeres testmozgás nyomon követésére is lehetőséget ad, így maximális segítséget nyújt az új, egészségesebb életmódunk kialakításához és fenntartásához.

Kötésmód: 
Fűzve
Oldalszám: 
256 oldal
Méret: 
24 x 19 cm
Kiadás dátuma: 
2021
15,50 €
14,99 €

Ajánlottak

Újdonságok

Kedvenc kategóriák