A belső harmónia útja - DO-IN

Madocsai Eszter A belső harmónia útja - Do-In című kötetében a japán öngyógyító módszer lényegét mutatja be, megismertetve az olvasóval a mozgásgyakorlatok különböző lépéseit is. A kötetet közel 200 illusztráció, ezek között a gyakorlatok pontos, követhető fotói színesítik. ű

A Do-In japán módszer, amely a testi egészség megőrzésére, a lelki kiegyenlítettség elérésére, illetve a szellemi fejlődés támogatására szolgál. Magasabb szinten a külső és belső világ harmóniáját, az univerzummal való egységünket segít megvalósítani.

A Do-In öngyógyító mozgásgyakorlatok rendszere. Légző gyakorlatokból, kitartott mozdulatok, feszítések sorozatából áll, ugyanakkor önmasszázs elemei is vannak, melyek közül a legfontosabbak az ütögetések, simítások és a pontnyomások. A mozdulatok végzésekor nagyon fontos a figyelem. A gyakorlatok lényeges eleme az a szellemi állapot, amivel a folyamatban benne vagyunk, és amelynek segítségével megteremtjük a változás lehetőségét. Úgy is tekinthetjük a Do-Int mint aktív meditációt, amelyben mozgásgyakorlatokon keresztül harmonizáljuk és felszabadítjuk a testünkben áramló életenergiát (japánul kí), s ezt a harmóniát tudatosságunk vezetésével, a bennünk lévő egység megteremtésével átélhetővé is tesszük.



Madocsai Eszter a Nemzetközi Shiatsu Iskola alapítója és vezető tanára, a Shiatsu Ausztriai Csúcsszervezete által elismert gyógyító. Nemzetközi diplomáját 1997-ben Grazban a Nemzetközi Shiatsu Iskolában (I.S.S.ö.) szerezte. Elvégezte a grazi shiatsu iskola 2001-2002. évi tanárképző tanfolyamát. Tanárai Thomas Prett és Christian Schnabl voltak. Magyarországon az ETI-ben (Egészségügyi Szakképző- és Továbbképző Intézet) szerzett 1999-ben alternatív mozgás- és masszázs-terapeuta diplomát. Országos szakértő és az ETI vizsgáztatója AMM szakon. Tizennégy éves gyakorlattal rendelkezik a shiatsu-kezeléseket illetően, tíz éve tart tanfolyamokat Budapesten.