Csontvelő Nei Kung

A vér és a csontok visszafiatalításának taoista technikái

A nyugatiak többsége úgy véli, hogy a napi rendszeres testedzés lassítja az öregedést. Ám azok sem élnek tovább az átlagos, nem sportoló embereknél, akiknek a teste látszatra a legedzettebb. A test működését a belső szervek és mirigyek táplálják, a szerveket és mirigyeket pedig a csontvelő építi és fiatalítja a vérképzés révén. A nyugati fitneszrendszerek elhanyagolják a belső szerveket, a csontokat és a véredényeket, csak az izmokra összpontosítanak, ami végeredményben kimeríti a belső szervek rendszerét.

A "Csontvelő Nei Kung"-ban Mantak Chia mester megosztja a csontvelő "újranövesztésének", a csontok erősítésének valamint a szervek és mirigyek fiatalságának taoista testi-szellemi módszereit. A "Páncélinges Chi Kung" haladó folytatásaként a "Csontvelő Ne Kung"-ot a kínai orvoslás és a harcművészetek területén oly annyira áhított "acél test" elérésére fejlesztették ki. A módszer technikái, a csontlégzés, csontösszenyomás és a szexuális energiamasszázs révén energiát juttat a csontokba, és újjáéleszti a csontvelőt, megfordítja az öregedés hatásait. A módszer serkenti a hormontermelést, ami megelőzi a csontritkulást. A könyvben megtalálható a chi súlyemelés és az "ütögetés" gyakorlatának leírása, amelyek méregtelenítik a testet.