A gyakorlat

Egyszerű stresszkezelő eszközök a belső béke és a boldogság megtalálásához!

Elfoglalt életet élünk. Elveszünk a teendőlisták és felelős tevékenységek mókuskerekében, amit örömünkre és lelki nyugalmunkra nem tervezett vészhelyzetek törnek meg hosszabb-rövidebb időközönként. Ebben a könyvben megtudhatja, hogy a belső nyugalom és a boldogság forrása bennünk van, és napi néhány percet igénylő egyszerű módszerekkel mindenki számára hozzáférhető.