Kortalanul esszencia - Egy sikeres életmódprogram tanulságai

Egy sikeres életmódprogram!
Az újévi fogadalomként, januárban megkezdettéletmódváltások lendülete a statisztikák szerint februárra megtörik. Ha a fogyókúra olyan egyszerű elméletben, miért olyan nehéz a megvalósítása? Lakatos Péter harminc éve nyitotta meg edzőtermét, azóta tanított olimpiai aranyérmest és nagymamát, kommandóst és hobbiból sportolót, valamint kinevelt majd 3500 edzőt tíz országban.