Boldogságóra Önbizalom Program kézikönyv pedagógusoknak és szülőknek (12–­18 éveseknek)

A kamasz-és tinédzserkor köztudottan kritikus tud lenni a fiatalok számára, esetükben ezért különösen fontos az egészséges önbizalom kiépítése. Az Önbizalom Program tudományosan igazolt módszerekkel fejleszti az önbizalmat, fokozza a magabiztosságot, a pedagógusok és szülők számára írt kézikönyv pedig segít ezt a tudást hatékonyan átadni a fiataloknak.

A program tartalma:

• 292 oldalnyi hasznos tartalom a kézikönyvben
• 250+ önbizalomfejlesztő gyakorlat
• 20 dramatizált történet
• 10 mindfulness gyakorlat
• 10 vizualizációs gyakorlat 
• 10 letölthető hangfájl a vizualizációkhoz
• 10 letölthető mindfulness meditáció mp3-ban
• iskolai és otthoni körben is használható gyakorlatok
• 10 önbizalomnövelő témakör elméleti háttere
• tippek és ötletek a foglalkozásokhoz
• számos látványos, színes kép és illusztráció