A lelki gyógyulás útja - Gyakorlatias és hatékony öngyógyító-kalauz, egy sorsfordító utazás a félelmeinktől a lelki békéig

„Elle modern korunk egyik legkiválóbb írója. A lelki gyógyulás útjában hatékony orvossággal szolgál mindazok számára, akik készen állnak rá, hogy gyökeresen átalakítsák az életüket. Ha valóban komoly öngyógyító munkába akarsz belevágni, ennek a könyvnek ott a helye a polcodon!”
Yunk Pueblo, a New York Times bestsellerlistás Lehet könnyebb szerzője

Alexandra Elle, a New York Times sikerszerzője ezzel a gyakorlatias és hatékony öngyógyító-kalauzával olyan sorsfordító utazásra invitál, mellyel gyógyírra találhatsz és visszanyerheted a lelki békéd.

Az írónő olyan különböző témákat ismertet, mint az öngyógyítás, az éber tudatosság, a benső gyermek-terápia, vagy a személyes határvonalak meghúzása, és mindehhez könnyen elvégezhető gyakorlatokat kínál, melyek gyökeres fordulatot hoztak eddig a saját életében és több ezer tanítványa sorsában egyaránt. Az öngyógyítás nélkülözhetetlen technikáit sajátíthatod el, köztük a naplóírás lelkierő-gyűjtő szertartását, praktikus eszközökre lelhetsz a problémás érzelmek feldolgozásához, és regeneráló meditációkat találsz elméd elcsitítására.

A gyógyulás e négy részből álló keretrendszere vonzó lehet minden olyan olvasó számára, aki egy átlátható öngyógyító módszert szeretne, a magával ragadó személyes történetek pedig mély rokonszenvet keltenek, és mindnyájunkban felébresztik az újrakezdés vágyát. A gyakorlatokat Alex Elle saját önfelfedező utazásának felismerései és a gyógyító írásgyakorlat példái egészítik ki. Mindezt egész sor híres személyiség gyógyulásának hiteles és érdekfeszítő története teszi még kézzelfoghatóbbá. A lelki gyógyulás útja páratlanul ösztönző mű, nélkülözhetetlen segítőtársa mindazoknak, akik meríteni akarnak benső bölcsességük kincsestárából és meg akarják szilárdítani önbizalmukat.

Miközben gyógyulunk, teret nyitunk a lehetőségek előtt, átírjuk belső monológjainkat, gyakoroljuk a megbocsátást, megszabadulunk a kínzó szégyenérzettől, új kötelékeket alakítunk ki, kifejezésre juttatjuk önmagunk iránt érzett szeretetünket, a saját lábunkra állunk és mindent újrakezdhetünk.

„Mindnyájan gyógyulófélben vagyunk. Elle kézen fog minket, és mutatja nekünk az utat, melyen megtört szívünk gyógyírra lelhet, hogy végre megbékéljünk a múltunkkal és derűsen élhessünk a jelenben.” – Jay Shetty

„Ez a könyv kötelező olvasmány mindenki számára, aki fel akarja turbózni gyógyulási folyamatát! Elle átlátja, milyen fontos, hogyan gondolkodunk, érzünk és döntünk nap mint nap, s hogy miként befolyásolja mindez hosszú távon életünk minőségét. A lelki gyógyulás útjában természetes módon árad a szerző segítőkészsége, mellyel minden olvasója számára megkönnyíti, hogy valódi és maradandó gyógyulásra leljen elméje hatalma révén.” – Dr. Caroline Leaf idegtudós, a Tisztítsd meg elméd zűrzavarát sikerszerzője