Tudatos boldogság

A Tudatos boldogság – A pozitív pszichológia, a mindfulness és az önegyüttérzés erejével a teljesebb életért című könyv szerzői neves hazai szakemberek (Bagdi Bella, Kapitány-Fövény Máté, Magyaródi Tímea, Nagy Henriett, Perczel-Forintos Dóra), akik a pozitív pszichológia, a mindfulness, az önmagunkkal való együttérzés, a narratív pszichológia tudományos eredményeire építve mutatják meg, miként válhatunk boldogabbá és élhetünk teljesebb életet a mindennapokban.

A kötetben található fejezetek:

Dr. Nagy Henriett klinikai szakpszichológus: A boldogságkeresés tévútjai és útjai a pozitív pszichológia nézőpontjából

Prof. Dr. Perczel-Forintos Dóra klinikai szakpszichológus, kiképző kognitív viselkedésterapeuta, mindfulness tanár: Tudatos jelenlét alapú stresszcsökkentés vagy boldogságkeresés?

Bagdi Bella pszichológus, mindfulness és tudatos önegyüttérzés tanár: Az önkritika csapdája: Miért nem vezet pozitív változáshoz, ha keményen bánunk magunkkal?

Dr. Magyaródi Tímea tanácsadó szakpszichológus: Flow élmény: Hogyan és miért kerül(j)ünk áramlatba?

Dr. Kapitány-Fövény Máté klinikai szakpszichológus: Szavaink ereje, nyelvünk titkai